15 lat

[...] kupiłem najtańszą opaskę uciskową i pomogło ale jak cię nic nie boli to lepiej nie kupuj. a co do biegania to też biegam dla kondycji i myślę że nic ci się nie stanie(mam 15 lat)powinieneś zacząć od 2km i co miesiąc co 500m więcej.a biegaj 3-4 razy w tygodniu nie więcej.albo po prostu biegaj swój dystans.myślę że powiedziałem ci to co chcesz [...]

Nie jesteś za młody....%-) Ja zacząłem ćwiczyć w wieku 15 lat i nadal żyje

Czlowieku jak mialem 15 lat zaczolem lazic na silke i mialem 174cm wzrostu. Teraz mam 185 i nadal rosne a ostatnie 5 cm przybylo mi od marca tego roku roznie bywa ze wzrostem. Ale jak ci to mocno przeszkadza idz do endokrynologa. Czasami mozna miec pasozyty ktore powoduja zaburzenie wytwarzania hormonu wzrostu. Ich obecnosc bada sie w [...]

wbijam testa z 15 lat i nigdy takiej jazdy nie miałem nawet po viagrze %-)

dajcie fotki za 15 lat , tlusty, bezksztaltny kaban <-- dalbym soga temu kto to napisal ale nie mam abonamentu

Moja propozycja jest taka. Przedewszystkim, zamiast jeżdzenia na rowerze zacznij biegać. Ja mając 15 lat ważyłem 87 kg a z rowera praktycznie nie schodziłem.Byłem bardzo upaśnięty. Ale w końcu postanowiłem coś z tym zrobić. Zacząłem biegać ok 15min. każdego dnia.Podczas biegania ubierałem się w dresy, tak abym się jak najbardziej pocił. Tempo [...]

mam 15 lat i od urodzenia mam dwa pieprzyki w pasie.... jeden jest wypukły i kolorowy, a drugi płaski i jednokolorowy... oba mają ponad 6mm... Czy to może być czerniak......?? wydaje mi sie, że te pieprzyki powiekszają się... co mam z tym zrobić..???

no temat sprzed 15 lat złoty kilof Ci się należy 8-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2016-05-07 23:56:08

[...] nie nosiłem. Uwierz mi że jeśli przy jakimś bandycie wyjmiesz nóż to go tylko rozłościsz i twój nóż wyląduje w twoim brzuchu to samo sie tyczy kastetu. Lepiej unikaj niebezpiecznych miejsc i tyle ja mieszkam w jednej z najgorszych dzielnic w Poznańiu i w wieku 14-15 lat miałem może tylko 1 niebezpieczną sytuacje ale sie z niej wymigałem.

bo napisales kiedys posta ze masz 15 lat a to bylo w 2006 ? ale wielkie dzieki za pomoc

ta linia jest na rynku już od ponad 15 lat! (chodzi o linie STAK universala..) co do witaminek - są bardzo dobre, skład jest pełen na maxa - lecz jego cena jest nie do pobicia (z tego co pamietam za pake witamin ok.150zł ) tak czy inaczej kup sobie zwykły vigor.. (wieksze dawki jak w takim universalu to potrzebują szybciej kolarze, czy kajakarze [...]

15 lat temy to może i było cudo ale teraz to emert może w Polsce zarabiać...

Chlopak rosnie , w wieku 15 lat tez miewalem bule plecow a dieta jest jak najbardziej wskazana bo sie dobrze odrzywia , dostarcza organizmowi to co jest potrzebne.A jezeli ma tendencje do tycia i jest teraz dosyc "zmasowany" to jest dosyc duza szansa ze obrosnie tluszczem , no coz a co do motorka to odradzam bo z synka tym bardziej nie [...]

no to juz nie wiem jeżeli w wieku 14-15 lat sie przejmuje takim czymś i ma diete wgl to nie za wcześnie napewwno?

Aby mieć kaloryfer musisz ćwiczyć całe ciało nie tylko brzuch i klatę. Masz 15 lat więc narazie odpuść sobie zabawę z żelastwem. Ewentualnie przejdź do działu trening w domowych warunkach i tam poczytaj posty podwieszone.

po 1 w ogole... to masz 15 lat wiec Twoja sylwetka zmieni sie jeszcze 100 razy w tym wieku te otluszczone uda u Ciebie to moze byc kwetsia gosp. hormonalnej nie odchudzaj sie, bo tylko sobie zaszkodzisz jedz zdrowo, bez slodyczy i fastfoodow ogranicz ew. weglowodany i lux pobiegaj czasami, dla zdrowia nawet Zmieniony przez - wylliam w dniu [...]

Myśle ze jesli zaczynasz i aptrzac na twój wiek tyz mam 15 lat :-] to ja bym na twoim miejscu kupiłbym ławkę dobrą u kamila http://www.sfd.pl/temat242167/ i do tego jakąś sztange sztangi są tanie za 80 zł dostaniesz nawet dobrą obciążenie hantelki i napewno i moze jakiś drążek do podciągania i mopże jakiś niedrogi wyciąg jakiś spawacz by ci [...]

15 lat - to nie polecam silowni wogule, zajmij sie lepiej jakimis sportami ogulnorozwojowymi na maszynach masy za bardzo nie wyrobisz (cos pojdzie ale nie tak jak na wolnych) poza tym jezeli ma sie poprawna technike, to o kregoslup nie ma co sie bac a co do poprawy treningu: plecy - nie masz nic na prostowniki biceps - masz dwa ciwczenia izolowane [...]

Jaffa moj stary ma 170 cm wzrostu, moja stara jest niska i ma cos chyba 154. Ja mam 15 lat i mam 164 i chcialbym urosnac przynajmniej 170 albo wiecej. Jak mi mozesz pomuc ?

Rocketman mam 15 lat